داده‌های محققان نشان می‌دهد که حتی سطوح پایین فعالیت بدنی در اوقات فراغت به کاهش خطر سکته مغزی کمک می‌کند.

اوقات فراغت زمانی است که متعلق به فرزند شماست. از این رو کودک باید بتواند به انجام کارهایی بپردازد که به آنها علاقمند است . با این حال برنامه ریزی برای استفاده از این زمان ارزشمند، بدون نظارت و همراهی بزرگسالان امکان‌پذیر نیست. یکی از مهم‌ترین بخش‌های اوقات فراغت برای کودکان، پرداختن به فعالیت‌های جسمی به‌ویژه ورزش کردن است .